2020년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 5일:
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1588 kcal
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지방: 77.34g | 단백질: 72.11g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Песочное Кольцо. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Грабли Селедка Малосольная, ВкусВилл Ёжики из Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Молоко Цельное. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Хурма. 더보기
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안정된 체중
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