|
Risultato dopo un mese passato in Toscana zona rossa. 3 digiuni intermittente a settimana, vino, biscotti, pane e altre amenità negli altri giorni, ma troppo. Nonostante la compagnia, le tentazioni, le debolezze e le timidezze ci sono riuscita e ho perso più di un chilo. Fotografia del 2015 ma con un giorno di digiuno in più. Attività fisica ZERO, tra zona rossa e freddo I don't see it coming...
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.3 kg 감소하기
|