2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2210 kcal
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지방: 128.33g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 22.13g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Холодец из утки, Мантра Масло Мст, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. 점심 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальмар. 저녁 식사: Вафли 1, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Бри, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Пекинская Капуста. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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