2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1942 kcal
|
지방: 74.73g | 단백질: 113.83g | 탄수화물: 200.46g.
아침 식사: Кофе, Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. 점심 식사: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. 저녁 식사: Батоша Батон Городской. 간식/기타: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Курица Вареная, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|