2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 78.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
2685 kcal
|
지방: 92.48g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 348.06g.
아침 식사: Bauli Treccina, Granarolo Mozzarella Light, Misura Fette Biscottate Iposale, Pavesi Pavesini, Mulino Bianco Girotondi. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 저녁 식사: Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Buitoni Crostino Dorato, Misura Cornetto Privolat Albicocca. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|