2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2444 kcal
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지방: 32.03g | 단백질: 146.25g | 탄수화물: 383.80g.
아침 식사: Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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