2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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764 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 35.62g | 탄수화물: 99.04g.
아침 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça de Pernil, Seara Steak de Frango. 점심 식사: Banana Prata, Aveia, Macuco Leite Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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