2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2036 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 128.09g | 탄수화물: 283.33g.
아침 식사: Ovo Mexido, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Vitamilho Flocão Cuscuz. 점심 식사: Carne do Peito de Frango, Macarrão, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Clara de Ovo, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 간식/기타: Banana, Integralmedica Whey Iso Blend. 더보기
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