2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1602 kcal
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지방: 91.96g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 104.22g.
아침 식사: GNC Triple Strength Fish Oil, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Coffee with Cream. 저녁 식사: Yasou Greek Dressing, Trader Joe's Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. 간식/기타: GNC Wheybolic Natural Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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