2020년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 2일:
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2417 kcal
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지방: 96.32g | 단백질: 181.53g | 탄수화물: 202.94g.
아침 식사: HEB Leche de Almendras, Lala Queso Tipo Americano, Bimbo Linaza, HEB Pechuga de Pavo Horneada . 점심 식사: Torti Regias Tostadas Horneadas, Marinela Gansito, Calabaza, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: FUD Dedos de Queso Mozzarella, French's Mostaza, Bimbo Bimbollos, Hunts Salsa BBQ, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 더보기
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