2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1578 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 135.48g.
아침 식사: Tomates, Pan Blanco, Verónica Leche Entera. 점심 식사: Aceite de Girasol, Chauchas, Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Carne Frita. 저녁 식사: Arcor Turrón de Maní. 간식/기타: Bondiola de Cerdo, Cebollas, Morrón, Patatas Fritas, Papas Fritas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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