2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1270 kcal
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지방: 94.24g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 31.40g.
아침 식사: Aurora Nata, Italac Manteiga Comum com Sal, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Leite de Côco Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. 점심 식사: Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: DIA Cajá Manga. 간식/기타: Romano Leite em Pó Integral Instantâneo. 더보기
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안정된 체중
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