2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1635 kcal
|
지방: 81.91g | 단백질: 89.26g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: Микоян Колбаса Рубленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Якобс Кофе Натуральный Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Котлета Куриная, Капуста Тушеная с Мясом, Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, La Paulina Сыр Моцарелла, Котлета Куриная. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Микоян Колбаса Рубленая, Буковинский Каравай Хлеб Житный Дар, Кузина Песочный Торт "Черничный". 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|