2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
594 kcal
|
지방: 18.30g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 39.89g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. 저녁 식사: Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. 간식/기타: Polpa Norte Polpa de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|