2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1090 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 97.27g.
아침 식사: Kinder Bueno Dark, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Кабош Сыр. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сладкий Красный Перец, Меридиан Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Окей Кешью Обжаренный. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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