2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1591 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 244.62g.
아침 식사: Walnüsse, Kaffee, Cappuccino, Leinöl, Bananen, Elstar, REWE Bio Mandel Drink Natur, Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Hirse. 점심 식사: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Vollkornnudeln, Milfina Butter , Iglo Rahmblumenkohl. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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