2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1666 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 183.87g.
아침 식사: Carrefour Beurre Doux, Cracotte Cereales Completes, Sucre, Pamplemousse (Rose et Rouge), Café Expresso. 점심 식사: Coeur de Lion Le Bon Brie, Baguette, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Marie Petites Gambas Compotée de Tomates Tagliatelles au Pesto. 저녁 식사: St Michel La Grande Galette 1905, Danone Skyr Nature, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Cracotte Cereales Completes, Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté, Cassonade, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Kir Royal, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Ferme d'Anchin Soupe 5 Légumes. 간식/기타: Gerblé Biscuit Coco. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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