2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
890 kcal
|
지방: 50.62g | 단백질: 30.56g | 탄수화물: 77.53g.
아침 식사: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Каравай Штоллен со Вкусом Марципана. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|