2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1159 kcal
|
지방: 36.12g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 156.64g.
아침 식사: Milbona Quark 40% Fett, Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Cucina Parmesan , Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
댓글
Hallo schönen guten Tag,
Ich wollt dir einfach mal sagen das Du echt was geschafft hast , ich habe vollen Respekt vor deiner Leistung. Ich wünsche dir viel Erfolg und Kraft auch weiterhin.
Gruß Ralle
2020년 12월 4일 작성이: Ralle 72
|
Dankeschön :-)
Ich wünsche dir einen schönen 2. Advent 🎅🍷
2020년 12월 5일 작성이: IngridCeballos
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|