2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1819 kcal
|
지방: 57.51g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 238.28g.
아침 식사: Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Снов Масса Творожная с Изюмом, Балтийский Берег Икра Черная Имитированная Слабосоленая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Блины на Кефире, Голубцы из пекинской капусты. 점심 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Снов Масса Творожная с Изюмом, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Блины на Кефире, Булгур (Вареный), Бабушка Аня Блинчики с Курицей. 저녁 식사: Зеленый Чай, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Мёд, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Мёд. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|