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Thankful for the loss
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101.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1998 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 227.58g.
아침 식사: Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Mustard Sauce, Fat Free Cottage Cheese, Boiled Egg. 점심 식사: All Gold Tomato & Onion Mix, Pick n Pay Lean Beef Mince. 저녁 식사: Sour Dough Bread, All Gold Tomato & Onion Mix, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat), Fresh Pasta (Cooked). 간식/기타: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nestle Bar One (55g), Fritos Tomato , Rose's Passion Fruit Cordial, Lemonade, Vodka, Savanna Light Cider, Pepsi Max, Coca-Cola Coke Zero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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