2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2009 kcal
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지방: 52.51g | 단백질: 168.81g | 탄수화물: 202.24g.
아침 식사: Milka Relleno de Crema al Cacao, Clementine, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, KitKat Green Tea Matcha, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Lidl Zucca Delica, Molino Oddo Busiata di Tumminia, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Patate Dolci, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Fesa di Vitello. 간식/기타: Milbona Skyr Vaniglia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Dolciando & Dolciando Frollini con Gocce di Cioccolato , Pro Nutrition Fondente Zero, Land Skyr 0,1%, Milbona Skyr Fragola, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Decò Farro Soffiato al Naturale , Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 더보기
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안정된 체중
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