2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2002 kcal
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지방: 81.81g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 249.95g.
아침 식사: Päärynät, Rasvaton Maito, Maitokahvi, Elovena Kaurahiutale. 점심 식사: Flora Laktoositon Margariini, Fazer Vuoksen Piirakka, Saarioinen Jauhelihakeitto. 저녁 식사: Fazer Sininen Maitosuklaa, Ristorante Pizza Salame. 간식/기타: Maitokahvi, Päärynät, Flora Laktoositon Margariini, Fazer Vuoksen Piirakka. 더보기
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