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體脂36.0
骨骼肌24.4
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2051 kcal
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지방: 138.37g | 단백질: 126.22g | 탄수화물: 66.05g.
점심 식사: Philadelphia Original, Edeka Zucchini , Maredo Zwiebeln, 地瓜, REWE Beste Wahl Olivenöl, Almare Forellen, Aldi Bio Eier, REWE Beste Wahl Olivenöl, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. 저녁 식사: Real Quality Beerenmischung, Lobetaler Bio Joghurt Mild . 간식/기타: Clarky's Pekannuss-Kerne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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