2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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480 kcal
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지방: 12.31g | 단백질: 13.64g | 탄수화물: 78.26g.
아침 식사: Zeytin, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt, Tarçın. 간식/기타: Saray Hindistan Cevizli Bar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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