2013년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 23일:
|
3071 kcal
|
지방: 102.55g | 단백질: 106.24g | 탄수화물: 469.33g.
아침 식사: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Water, Cinnamon, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Wild Planet Wild Albacore Tuna, Egg, Lemon Juice, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, koma 100g Koma Soba buckwheat noodles. 저녁 식사: Frieda's Kiwifruit, Knudsen & Sons, Inc. KNUDSEN BLACK/CHERRY JUICE, bills valerian root tea, Costco Aussie Bites. 간식/기타: Raleys Raleys Raisin cookies, Ciao Bella Ciao Bella Sorbet Mini Cup Blood Orange, Fuji Apples, Hershey's York Peppermint Patty (39g FULL Size). 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|