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da ist sie, die ungeschonte Wahrheit. Ich habe mich gehen lassen. Tja, aufstehen, Krönchen richten, weitermachen 🤷🏼♀️
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75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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961 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 20.69g | 탄수화물: 127.35g.
아침 식사: Heidelbeeren, Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Milch (Vollmilch), Aldi Haferflocken. 점심 식사: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Rapsöl, Zwiebeln, Fenchel, Möhren, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 간식/기타: Mandarine, Sharon. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
da jemand moniert hat, dass Zunahmen nicht kommentiert werden, bitte schön: schäm Dich! 😂... nein um Gottes Willen, nur Spaß... alles gut, wird auch wieder... komm gut durch den Tag...
2020년 12월 4일 작성이: Bürotiger123
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Ich muss sagen, ich habe mich geschämt🙈 aber das gute an dieser App ist ja, dass du die Wahrheit vor Augen hast und du musst die Zahlen eintragen und damit klar kommen. Und damit kriege ich schneller die Kurve und Ausreden können auch nicht lange überleben🤷🏼♀️ Das ist für mich ein großes PLUS😊
2020년 12월 9일 작성이: lena-wob
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