2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2051 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 95.84g | 탄수화물: 159.96g.
아침 식사: Cherrytomater, Espresso, Kaffe, Urtete, Rema 1000 Kogt Skinke, Kogt Æg. 점심 식사: Danskvand, Syltetøj, Almindelige Pandekager. 저녁 식사: Coop Ribeye, Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Rema 1000 Pommes Frites, K-Salat Let Bearnaise Sauce, Coop Blandet Salat, Vand (på Flaske). 간식/기타: Coop Brunkager, Kaffe, Æblejuice, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Cabernet Sauvignon Vin, Milbona Gouda. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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