2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
748 kcal
|
지방: 13.07g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 80.99g.
점심 식사: Saori Saus Tiram, Buncis, Kecambah, Bakso Ikan. 저녁 식사: Mie Sedaap Ayam Bawang, Sambal Goreng, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. 간식/기타: Pepaya. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|