2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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2070 kcal
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지방: 66.60g | 단백질: 136.97g | 탄수화물: 194.75g.
아침 식사: Carrefour White Oat Flakes, Pinar Protein Peanut & Banana Flavour, Carrefour Bio Musli Floconneux Chocolat Noissettes, Go On Peanut Butter, Carreofour Bio Compote De Pommes, Sante Crispbread Wheat. 점심 식사: Heineken Birra, Grana Padano Grana Padano, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Findus Gamberetti Sgusciati, Esselunga Top Miele. 저녁 식사: Uva Bianca, Novi Nero 88%, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Grana Padano Grana Padano, Daawat Brown Basmati Rice, Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Esselunga Top Miele, McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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