2013년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195.0 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 23일:
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2374 kcal
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지방: 119.90g | 단백질: 134.62g | 탄수화물: 209.48g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kashi Cinnamon Harvest, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), American Value Green Beans (Canned), McDonald's Grilled Chicken Breast. 저녁 식사: bellatoria ultra thin crust. 간식/기타: healthy choice Taystee Healthy Choice 7 Grain, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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주 12.7 kg 증가하기
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