2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1493 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 113.88g | 탄수화물: 95.11g.
아침 식사: ВкусВилл Чизкейк Шоколадный , Капучино, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Укроп, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Now Foods Псиллиум, Б.Ю. Александров Ряженка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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