2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1535 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 73.42g | 탄수화물: 209.92g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Ventura BB Shot, Coop Yogurt Cremoso Vaniglia, Appennino Umbro Fiocchi Avena. 점심 식사: Cioccolatino, Scotti Risette Integrali, Findus Zuppa di Farro e Ceci. 저녁 식사: Lasagne di Carne. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Mila Yogurt Intero Pera, Cioccolata Calda. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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