2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
|
1714 kcal
|
지방: 51.19g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 249.92g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Мистраль Пшено Золотое. 점심 식사: Просто Азбука Мармелад Малина, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Viva Nut Папайя, Окей Банан, ВкусВилл Кокодукт «Греческий» с Черникой, ВкусВилл Молоко 3,2%. 저녁 식사: Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|