2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1455 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 49.40g | 탄수화물: 158.14g.
아침 식사: Сыр Российский, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 점심 식사: Жвачка, Апельсиновый Джем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кето Хлеб, Бургер Кинг Латте без Сахара. 저녁 식사: ПРИНГЛС Чипсы Паприка. 간식/기타: ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Попкорн со Вкусом Сыра, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мармеладные Мишки, Rondo Конфеты с Арбузом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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