2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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646 kcal
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지방: 38.03g | 단백질: 41.07g | 탄수화물: 36.40g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Медовая Долина Мёд , Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры. 간식/기타: ВкусВилл Песочное Кольцо. 더보기
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안정된 체중
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