2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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1539 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 217.03g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. 점심 식사: Quaker Oat, Kacang Tanah, Bayam, Tempe. 간식/기타: Indomie Mi Goreng, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Pisang. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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