2020년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 4일:
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848 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 33.17g.
아침 식사: 雞胸肉（不吃皮）, 咸蛋 咸蛋, 皮蛋, now foods Oat Bran. 점심 식사: 椰菜, 雞腿排. 저녁 식사: 麻油, 蒜頭, 蝦, my protein chipy chick 酸忌廉蛋白雞肉片, 茄子. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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