2020년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 1일:
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1247 kcal
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지방: 19.99g | 단백질: 24.49g | 탄수화물: 107.84g.
아침 식사: Weintrauben, Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Mild & Nussig , Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 점심 식사: Curry mit Hähnchen (Grüne Currypaste), Reis (Gekocht). 저녁 식사: Rote Paprika, Apostels Zaziki, Karotten. 간식/기타: Teekanne Träum Schön, Lord Nelson Apfel-Vanille Tee, Teekanne Brasilianische Limette, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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