2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1330 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 57.87g | 탄수화물: 142.12g.
아침 식사: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сахар, Эковакино Молоко 2,5%. 점심 식사: Первая Свежесть Шарики Куриные, Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Борщ с Говядиной, Каравай Хлеб Черный Столовый. 간식/기타: Сахар, Эковакино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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