2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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843 kcal
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지방: 18.96g | 단백질: 29.49g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Banane, Gut Bartenhof Schweinegulasch . 간식/기타: Edeka Lebkuchenherzen. 더보기
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안정된 체중
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