2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 60.0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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290 kcal
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지방: 3.50g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 21.00g.
아침 식사: Health Wise Raspberry Hot Chocolate. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 간식/기타: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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