2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1195 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 28.69g | 탄수화물: 141.75g.
아침 식사: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Brombeermarmelade, Frischkäse, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Gemüse, Kühne Curry Sauce, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 저녁 식사: Ehrmann Stracciatella Joghurt. 간식/기타: MinusL Vanille Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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