2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1106 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 142.78g.
아침 식사: Quaker Cruesli Chocolate, Land Yogurt al Cocco. 점심 식사: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pane Integrale Biologico. 저녁 식사: Mela Stark, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli. 간식/기타: Anancardi Tostati senza Sale. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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댓글
Penso proprio che quei 52,2 erano dovuti al trasloco al 3° piano😅🤔
2020년 12월 3일 작성이: OrnellaD.
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