2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1737 kcal
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지방: 68.18g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 195.79g.
아침 식사: Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Integrali e Albume, Nutella Nutella. 점심 식사: Probios Cocco Rapè, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele , Vivi Wellness Fiocchi di Avena. 저녁 식사: Esselunga Petto di Pollo , Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Nestlé Cioccolato Fondente, Pancake Integrali e Albume, Kraft Sottilette. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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