2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1229 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 169.51g | 탄수화물: 49.85g.
점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis. 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Mussarela, Berinjela Cozida. 간식/기타: Morangos, Arma Zen Farinha de Chia, Under Labz Whey Flexx Tasty, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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