2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1334 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 76.34g | 탄수화물: 180.45g.
아침 식사: La Serenísima Cremon Desayuno, D&D Pan Artesanal Integral, Clara de Huevo, Huevo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Clasica, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Salvado, la Nata Queso Barra, Cárdenas Paleta Cocida. 간식/기타: Avena, Harina de Trigo Integral, Clara de Huevo, Huevo, Banana, Milanesa de Pollo al Horno. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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