2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
1183 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Club Social Integral, Danone YoPRO Chocolate, Polenghi Creme de Ricota Light. 점심 식사: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Light Life Role de Frango, Salpicão de Frango. 저녁 식사: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Queijo Coalho. 간식/기타: Nestlé Passatempo Chocolate, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|