2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1209 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 82.19g | 탄수화물: 119.18g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Qualitá Abacaxi em Cubos, Peito de Frango, Ovo Cozido, Canaã Goma de Tapioca. 간식/기타: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Belvita Bolacha. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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