2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
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1537 kcal
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지방: 37.87g | 단백질: 37.52g | 탄수화물: 225.09g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Milram Frühlingsquark, Rote Paprika. 점심 식사: Kaufland Apfelmus, Harry XXL Burger Brötchen, Edeka Reibekuchen. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Christkindl Glühwein , hanuta Riegel, Katjes Glücksgefühle, Latte Macchiato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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